14 ноября Всемирный день борьбы против диабета

Сахарный диабет (СД) – это эндокринное заболевание, при котором у человека постоянно повышен уровень сахара крови. Это может быть обусловлено нехваткой гормона инсулина, который снижает уровень глюкозы в крови, или же сниженной чувствительностью к этому гормону клеток тканей и органов, в результате гормон перестаёт действовать. Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой 21 века, занимает третье место в мире после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни.

         Различают два основных вида сахарного диабета:

1 типинсулинзависимый сахарный диабет (СД 1 типа), при котором инсулин не вырабатывается в результате повреждения клеток поджелудочной железы. Основная причина этой формы носит наследственный характер и развивается у детей и молодых людей в возрасте до 35 лет. При постановке диагноза СД 1 типа человек должен пожизненно получать инъекции инсулина, строго следить за своей диетой и за своим образом жизни.

2 типинсулиннезависимый сахарный диабет (СД 2 типа), при котором наблюдается уменьшение чувствительности тканей организма человека к инсулину. Инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но органы и ткани организма становятся мало восприимчивы к этому гормону и глюкоза из-за этого не переходит из крови в клетки организма. В результате чего клетки тела человека не получают достаточное количество энергии, несмотря на избыток сахара в крови. СД 2 типа развивается обычно после 40 лет, причем в 80% случаев у людей с избыточным весом.

        Медики так же выделяют такое состояние, как предиабет.  Это состояние, при котором в крови человека уровень сахара выше нормы, но недостаточно высок, чтобы констатировать наличие диабета (несколько выше 5,5 ммоль/л). Своевременное обнаружение предиабета и принятие мер по его коррекции значительно снижает риск развития диабета.

        СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Оба типа сахарного диабета имеют похожие симптомы. Первые симптомы сахарного диабета появляются из-за высокого уровня глюкозы в крови, выше 10 ммоль/л, когда глюкоза начинает проникать в мочу. Первоначальным симптомом сахарного диабета является

— полиурия (обильное мочеиспускание, когда выделяется более 1,5-2 литров мочи в сутки).

Следующий симптом, как следствие частых мочеиспусканий

      —  постоянное чувство жажды 

Другими, менее специфическими признаками сахарного диабета могут быть:

      — сухость во рту;

      — общая и мышечная слабость;

      — повышенный аппетит;

      — сухость и зуд кожи ;

      — сонливость;

       — повышенная утомляемость;

       -плохо заживающие раны;

      — резкое похудание больных с сахарным диабетом 1 типа;

      — ожирение больных с сахарным диабетом 2 типа.

 

       ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

*    Наследственный фактор – наследственная предрасположенность к СД 1 типа обусловлена несколькими генами.

*    Вирусные инфекции и воздействие токсических веществ, при которых могут повреждаться клетки поджелудочной железы, тем самым нарушая выработку инсулина.

* Неправильное питание. Приём пищи с большим количеством легкоусваиваемых углеводов, недостатком клетчатки.

*    Ожирение. При избыточной массе тела и большом количестве жировой ткани снижается чувствительность тканей организма к инсулину.

*  Малоподвижный образ жизни ведёт к нарушению обмена глюкозы в организме.

*  Хронические стрессовые ситуации. При повышении уровня стрессовых гормонов в крови повышается уровень глюкозы, что может стать причиной развития сахарного диабета.

 

     ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА:

Профилактика возможна при 2 типе сахарного диабета:

  • контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также после 40 лет не реже 2 раз в год;
  • не допускать набора лишнего веса, добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
  • вести образ жизни с достаточной активностью, с учетом возраста и возможности вашего организма;
  • питаться правильно:

— ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, в том числе сладких фруктов (бананы, хурма, виноград, дыня);

— уменьшить количество насыщенных жиров (сливочное масло, жирной мясо, молочные продукты более 2,5% жирности ,яйца;

— ограничить картофель, крупы, макаронные изделия;

— употреблять без ограничений  овощи (капуста, морковь, фасоль зеленая, помидоры, кабачки, огурцы,  баклажаны, перец болгарский, зелень).

      Отказаться от жареной пищи, готовить методом тушения или варки на пару,

 питаться меньшими порциями.

*отказаться от табакокурения, потребления алкоголя.

 

     Важно помнить, что при соблюдении рекомендаций врача и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью.

 

Врач общей практики

и.о.(заведующий) отделения

врачей общей практики       

УЗ «Житковичская ЦРБ»                                                                      Альвинская  Ирина