Ежегодно 5 мая в Республике Беларусь проводится Всемирный день гигиены рук. В настоящее время в связи с эпидемической ситуацией по коронавирусной инфекции COVID-19 тема гигиены рук – важная часть профилактики инфекции.
По статистике 80% всех инфекций передается через контакты, но не только с больным человеком, но и предметами обихода. Поэтому мыть руки очень важно.
Когда следует мыть руки:
- Перед едой;
- Перед приготовлением пищи;
- После посещения туалета;
- После поездки в городском транспорте;
- После посещения магазина;
- После обращения с деньгами;
- По возвращении домой с улицы, работы, учебы, мест отдыха;
- После уборки в квартире;
- После контакта с животными;
- После того, как вы чихнули, покашляли (прикрывая рот руками), высмаркались;
- После того как вынесли мусор;
- После контакта с больным человеком;
- При очевидном загрязнении рук;
- После игр и занятия спортом.
Мы совершаем это простое действие десятки раз в день по привычке. Но многие моют руки неправильно.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации по снижению риска инфицирования, в том числе коронавирусной инфекции. Во-первых, необходимо избегать контакта с людьми, у которых присутствуют симптомы острой респираторной инфекции. Во-вторых, необходимо соблюдать правила мытья рук, а при невозможности вымыть руки с мылом – пользоваться санитайзерами с антисептическим средством.
Теплая вода и мыло – вот что нужно для тщательного очищения поверхности рук. Обработка рук осуществляется в течение 20 -30 секунд:
* смочите руки водой;
* используйте жидкое или кусковое мыло, чтобы намылить руки;
* потрите одну ладонь о другую;
* потрите тыльные стороны ладоней и между пальцами;
* сплетая пальцы, потрите ладонью ладонь, после сложите руки в замок и подвигайте ими так, чтобы тщательно потереть пальцы;
* потрите как следует большие пальцы;
* потрите кончики пальцев о другую ладонь;
* сполосните руки, вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем – этим же полотенцем закройте кран.
Твердое кусковое мыло должно храниться в чистой сухой мыльнице, иначе оно само превратится в рассадник инфекции. Лучше пользуйтесь бесконтактными диспенсерами для жидкого мыла.
Антисептик для рук – это обеззараживающее средство для наружного применения, которое используется для соблюдения элементарных правил гигиены в местах, где нет доступа к воде и мылу. Носите с собой дезсредство на спиртовой основе, с содержанием спирта не менее 60%.
Если на руках явные следы загрязнения, сначала уберите грязь с помощью влажных салфеток, а потом обработайте руки.
Помните – здоровье в ваших руках.
Врач по медицинской профилактике
УЗ «Житковичская ЦРБ» Галина Ерох